酵素ダイエット中の飲酒はOK?

酵素ダイエット中の飲酒はOK?

酵素ダイエットは、普段の食事の代わりに酵素ドリンクを使用する置き換えダイエットの一種です。酵素ドリンクは、野菜や果物等の植物原料を熟成発酵して製造されており、酵素を豊富に含んでいます。酵素が体内で担っている消化や代謝といった機能が活性化されるので、蓄積されていた老廃物がスムーズに排出されるようになります。

 

このために、単なる食事制限によるダイエットと比較すると短期間での大幅なダイエット効果を期待する事が出来ます。また、酵素ドリンクには原料として使用されている野菜や果物の栄養素を豊富に含んでいますので、栄養不良が起きる心配もなく、安全性が高いという事も魅力です。

 

酵素ダイエットの目的は、体を内側から綺麗にするという事です。酵素は体内で生産出来る量には限りがあるので、年齢を重ねるにつれて不足しがちとなります。酵素が不足すると代謝や消化がスムーズに行えなくなるので、様々な不調が生じやすい状態となります。酵素ダイエットは、酵素不足により生じていた不調を解消する健康療法です。

 

このために、酵素ダイエット中の飲酒は推奨されていません。まずは、体内の機能を正常な状態に回復させなければならないからです。酵素ダイエット中に飲酒を行うという事は、新たに老廃物を作りだす事になります。体を内側から綺麗にするという目的からは、外れてしまう事になってしまいます。

 

飲酒を行うとアルコールを分解するために、酵素が消費されてしまいます。老廃物を排出するための酵素が、他の目的で使用されるという事です。美しく健康的に痩せたいという場合は、酵素ダイエット中の飲酒は避けた方が無難です。